Capsule comportementale #5 [De l'intention à l'action]

Passer de l'intention à l'action : comment tenir ses bonnes résolutions pour 2020 ?

C'est le début d'année : l'occasion de prendre de nouvelles bonnes résolutions, même si vous savez pertinemment que, comme chaqueannée, vous ne les tiendrez pas ! Manger plus équilibré, arrêter d'arriver en retard aux rendez-vous, se (re)mettre au sport,passer plus de temps en famille, mettre de l'argent de côté pour ses projets de vacances, éviter les lumières bleues une heure avant lecoucher, mieux trier ses déchets... Nous avons tous en tête une liste de comportements qu'il serait raisonnable d'adopter durablementpour être en meilleure santé, être plus respectueux de l'environnement ou gagner en qualité de vie.

Malheureusement (et contrairement aux cadeaux ratés des fêtes de fin d'année !)... ce n'est pas juste "l'intention qui compte" ! En effet, il ne suffit pas toujours aux individus d'avoir l'intention d'adopter un comportement perçu comme favorable pour véritablement parvenir à passer à l'action. Une multitude de freins comportementaux font obstacles aux changements d'habitudes et nous empêchent de tenir nos bonnes résolutions.

Heureusement pour nous, il existe également de nombreux leviers fondés sur les caractéristiques cognitives humaines pour contrer ces freins comportementaux, et nous aider à passer de l'intention à l'action. La capsule comportementale #5 sera l'occasion d'explorer les raisons de nos difficultés à adopter des comportements dont nous savons qu'ils sont bénéfiques pour nous-mêmes, les autres, ou l'environnement, mais également de découvrir, au travers d'exemples pratiques, les leviers à disposition des citoyens et des décideurs publics pour donner un "coup de pouce" et enfin franchir ce fossé qui sépare intention et action !

Le programme détaillé de cette capsule vous sera dévoilé bientôt. A l'issue de cette matinée, vous aurez l’occasion de découvrir et tester en avant-première le jeu de cartes de l’approche comportementale !